こんばんは@筋トレ先生です〜。

季節の変わり目ですね。
皆さん、体調崩してませんか??

季節の変わり目は
気圧の変化も大きいですので、深呼吸を頻繁にしてください!

9月末から
呉でのお仕事、本格的に再開させてまらいました!
約3ヶ月ぶりです。

クレアラインが
復旧したので、早速往復通りました。
夜通しで復旧作業して頂いた方々に感謝感謝です。

今週は呉でのストレッチ教室があります。

年末に向けて頑張りましょー!

#グレートスポーツ #パーソナルトレーナー  #体育の家庭教師 #ストレッチ教室 

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筋トレ指導(マンツーマンor団体) ストレッチ指導、ストレッチ教室 体育の家庭教師 etc  随時受付中! ストレッチ教室は数人からでも大丈夫です。 会社の会議室などでもOK! 講演会のご依頼もお待ちしております。 御依頼は、問い合わせページよりよろしくお願いします。 □■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□